Na pracowaniu wielu ludzi spędza dużą część życia, niejednokrotnie może to nawet być więcej niż dziesięć na dzień. Dlatego też to, jak jak czujemy się w pracy odbija się w dużym stopniu na pozostałych sprawach, wypoczynku czy relacjach z przyjaciółmi oraz rodziną. Zbyt duże napięcie i stres wpływają bardzo negatywnie również na zdrowie danego pracownika.
Jeżeli sytuacja staje się zbyt trudna, to być może najwyższy czas pomyśleć o zmianach, czasem takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. Przede wszystkim trzeba wiedzieć, czy problemy sprawia szef, u jakiego się jest zatrudnionym, czy też co robi się w pracy. W pierwszym przypadku będzie się mówić o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie będą odpowiadać warunki zatrudnienia, zakres obowiązków czy wysokość wypłat.
Jeżeli natomiast dana osoba bez względu na panujące warunki, w jakich będzie pracować nie potrafi się cieszyć z tego, co robi na co dzień, to wówczas do czynienia się ma z toksycznym zawodem. W tego typu przypadkach przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, może zacząć brakować jakiejkolwiek motywacji do rozwoju i sterowania swoją karierą zawodową.
Jeśli chodzi o pierwszą sytuację często powinna wystarczyć zmiana pracodawcy, żeby sytuacja wróciła do normy. Przypadek drugi wiąże się ze zdobyciem nowego zawodu, co nie oznacza bynajmniej, że zaczyna się wszystko od początku, a zdobyte umiejętności idą w odstawkę. W wielu przypadkach właśnie wcześniej zdobyte umiejętności bywają bardzo pomocne w wykonywaniu nowego zawodu.
Obawę wielu osób będzie zapewne budził czas, jaki będzie potrzebny do pełnej zmiany swojego zawodu. Tu nie ma dokładnie określonych zasad, sporo zależało bowiem będzie od tego, co się będzie chciało dalej w życiu robić. w bardziej specjalistycznych zawodach niezbędne może być nawet parę lat do uzyskania biegłości, ale w wielu przypadkach może wystarczyć kilka miesięcy.
Istotną rzeczą jest też to, kto może pomóc podczas ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy samemu to zrobić, czy zwrócić się po profesjonalną pomoc. Można zastanowić się nad spotkaniem z zawodowym doradcą, dość często także w urzędach pracy można uzyskać możliwość konsultacji zawodowych.