W miejscu pracy większość osób spędza sporą część swojego życia, niekiedy jest to nawet więcej niż dziesięć w ciągu doby. Z tego też powodu to, jak się tam czujemy odbija się w znacznym stopniu na innych sprawach, odpoczynku czy relacjach z rodziną oraz przyjaciółmi. Ciągły stres i napięcie bardzo negatywnie wpływają również na stan zdrowia danej osoby.
Jeśli sytuacja staje się nie do zniesienia, to być może najwyższy czas pomyśleć o jakiś zmianach, czasami takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. W pierwszej kolejności należy wiedzieć, czy problemy sprawia szef, u którego ma się zatrudnienie, czy to co robi się w pracy. W pierwszej sytuacji mówi się o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie odpowiadają warunki na jakich się jest zatrudnionym, wykonywane obowiązki czy wysokość wynagrodzenia.
Jeśli natomiast ktoś bez względu na panujące warunki, w jakich będzie pracować nie daje rady cieszyć z tego, czym się zajmuje, to wtedy ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W takich przypadkach pracownik nie widzi żadnych pozytywów, będzie brakowało jakiejkolwiek motywacji do rozwijania się i planowania swojej przyszłości zawodowej.
Jeśli chodzi o pierwszą sytuację bardzo często wystarczy poszukać innego pracodawcy, aby sytuacja się unormowała. Przypadek drugi wiąże się z przekwalifikowaniem, które jednak nie oznacza wcale, że zaczyna się wszystko od samego początku, a dotychczasowe umiejętności idą w odstawkę. W wielu przypadkach właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia mogą się bardzo przydać podczas wykonywania nowego zawodu.
Obawę wielu osób będzie zapewne budził czas, którego będzie się potrzebować do pełnej zmiany dotychczasowego zawodu. Tutaj nie ma dokładnie określonych zasad, sporo będzie bowiem zależało od tego, co się będzie chciało dalej w życiu robić. w bardziej specjalistycznych zawodach może być nawet potrzebne parę lat aby osiągnąć biegłość, lecz w wielu przypadkach wystarczy kilka miesięcy.
Ważnym aspektem będzie również to, kto może pomóc w ustaleniu swojej przyszłości zawodowej, czy samemu się tym zająć, czy wykorzystać profesjonalną pomoc. Zastanowić się można nad rozmową z zawodowym doradcą, często także w urzędach pracy można otrzymać możliwość zawodowych konsultacji.